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Pour ressentir l’effet narcotique de l’activité physique, quel type d’exercice faut-il faire, et pendant combien de temps

Auteurs	Messages
Anonyme	Posté à 00h20 le 18 Mar 15
Membre inscrit le 09/06/2013 Messages : 0 Localisation :	Pour ressentir l’effet narcotique de l’activité physique (libération d’endorphines), quel type d’exercice faut-il faire, et pendant combien de temps?
newton	Posté à 00h21 le 18 Mar 15
Membre inscrit le 08/08/2013 Messages : 2200 Localisation :	Des efforts aérobiques pendant au moins 45 minutes.
Samomoi

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