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Idéalement, combien de RM un débutant doit-il faire par série pour développer la force musculaire à l’aide de poids libres

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Anonyme Posté à 20h48 le 03 Apr 15

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Idéalement, combien de RM un débutant doit-il faire par série pour développer la force musculaire à l’aide de poids libres ?
newton Posté à 20h49 le 03 Apr 15

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